2 πατάτες μεγαλούτσικες σε κυβάκια
4 καρότα κομμένα σε ροδέλες
2 κρεμμύδια κομμένα σε μικρά τεμάχια
1 σκελίδα σκόρδο σε κομματάκια
1 φρέσκια ντομάτα κομμένη σε κυβάκια
1 κολοκυθάκι μέτριο κομμένο κυβάκια
5-6 κλωνιά σέλινο ψιλοκομμένο
5-4 κλωνιά μαιντανό
4 κλωνιά άνηθο
2 κύβους κότας ,η μοσχάρι knor [ποαιρετικά αλλά δίνει πολύ ωραία γεύση ]
4-5 κουταλιές ελαιόλαδο
πιπέρι
λεμόνι
εκτέλεση:
Πλένουμε καθαρίζουμε και κόβουμε τα λαχανικά .
Τα βάζουμε όλα μαζί στην κατσαρόλα σε μέτρια θερμοκρασία προσθέτουμε και τους κύβους και το πιπέρι και βράζουμε για 40 λεπτά.
Αποσύρουμε την κατσαρόλα από την φωτιά και με το ειδικό εργαλείο που σας δείχνω στην φωτογραφία τα πατάμε να λιώσουνε όλα τα λαχανικά.
Προσθέτουμε το ελαιόλαδο και ξαναβάζουμε στην φωτιά να πάρει 4-5 βράσεις κι έτοιμη η υγιεινή σουπα .
Σερβίρετε ζεστή με λεμόνι
http://mageirikikaisintages.blogspot.gr